 |
Her kan du beregne, hvor meget energi (kJ/kcal) du brænder af ved forskellige former for sport og anden fysisk aktivitet.
Vælg mellem forskellige gang-, løbe-, cykle- og svømmehastigheder, således at det beregnede energiforbrug passer netop til din hastighed.
Beregning kan bruges til at undersøge hvor meget mere energi du brænder af, ved eksempelvis at øge din løbehastighed eller den tid som du bruger på din aktivitet.
Det beregnede energiforbrug er den ekstra energi, man bruger ved aktiviteten - kroppens basale energiomsætning er ikke inkluderet i tallet.
Som for alle andre indirekte tests, hvor man ikke måler direkte på personen, er der noget usikkerhed forbundet med det viste resutat. Brug testen til at følge formforbedringer i forbindelse med dit øget aktivitetsniveau.
|
